47歳　会社員　女性

整体は肩こりや腰痛など、筋肉や骨格への施術が中心というイメージがありますが、整体院のホームページを見ると「内臓の不調」や「ホルモンバランスの調整」にも対応していると書かれていることがあり、実際のところどこまで可能なのか気になっています。

例えば、胃下垂のように薬では改善が難しいとされる内臓の不調についても、整体の施術で変化が期待できるのでしょうか。
内臓へのアプローチとは具体的にどのような方法なのか、安全性や効果の感じ方、どのくらいの期間や頻度で変化が見込めるのかについても教えていただきたいです。

回答

確かに内蔵治療をされる治療院もあるようですが、カイロプラクティッククローバーでは、歪みを改善して本来の身体の機能を正常に動かせるようにします。

下垂した内蔵を施術で上げるだけでは、また戻ってしまうのでは無いでしょうか？
身体の要である骨盤を整えるのが第一だと考えます。

お腹の筋肉のストレッチは、
仰向けに寝で肩幅程度に足を開き、左の膝に右足首辺りを乗せる感じで軽く足を組み、そのまま左側にゆっくり倒します。

足を深く組んでもやって見てください。

ゆっくりでいいので数回繰り返してください。

逆の方も同様にするとお腹も捻るし、骨盤も整いますよ。