肩首こり、セルフケアでは限界…?

肩首こり、セルフケアでは限界…?

41歳男性、自営業です。

仕事のあとにしっかり体を休めても、肩や首のこりが全然良くなりません。
マッサージ機なども使っていますが、あまり効果を感じられず困っています。
こういった慢性的なこりは、きちんと治療を受けることで改善するのでしょうか?
どんな方法があるのか知りたいです。

回答

身体を歪めた状態で休息を取るより、歪みを取ってから休む方が神経の流れが良くなるので回復はしやすいです。

マッサージは一時的なものですので、施術で歪みを取り、更に毎日歪めた身体を自身でケア出来ると良いですよね。

カイロプラクティッククローバーでは施術で歪みを取り、自身で出来る簡単な体操やストレッチをお伝えしています。

女性専用サロンですが、予めメールか電話を下されば対応可能かもしれまんので御相談ください。

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