31歳男性　会社員の方からの質問

約半年間の治療を2回受けたにもかかわらず、完全な快復はできず、
現在も腰の疲労骨折（腰椎分離症）の状態にあります。
この症状がどのような状況下で痛みが発生しやすいか、
また、日常生活で痛みを最小限に抑えるためにどのようなことに気を付けるべきかについて教えていただければ幸いです。

回答

腰をひねったり、激しい運動やストレッチ等は避けた方が良いですね。
ひねる･曲げる等で痛みも出やすいと思います。

負担がかかりそうな時にはコルセットで予防するのも有りですが、頼りすぎると腹筋が弱くなりますのでコルセットは必要時だけにする方が良いです。

折れた骨は施術で治すことは出来ません。

骨や筋肉を強くする材料（栄養）を摂ったり、周りからガードするコルセットのような物を使用したりとカイロプラクティックなら色々な方法を提案させて頂きます。

悪化する前に是非いらしてください。