45歳女性　会社員の方からの質問

現在は更年期の影響を実感していませんが、40代後半から更年期障害が始まる可能性について聞き、心配しています。

過去に、整体が更年期に関連する症状を軽減できることを耳にしましたが、それが真実かどうか知りたいです。

また、月経前に腰に違和感を覚えることがありますが、そのような症状も緩和することができるのでしょうか？

腰痛には至らないものの、腰が重だるく感じる時に役立つストレッチ方法についても教えていただきたいです。

回答

姿勢を良くすると血液や神経の流れも良くなり、自然治癒力も高まります。

施術した時は一時的によくなりますが、問題はその後どれだけキープ出来るかが大事になります。

カイロプラクティッククローバーでは、
施術した身体を戻りにくくする･自身で日々の歪みをとる体操をお伝えしています。
難しい体操では有りませんが、どれだけ続けられるかはあなた次第です。

面倒かもしれませんが、施術院に通う頻度を減らしたいとおもいませんか？