47歳男性　会社員

最近、どのような姿勢で睡眠を取ったとしても
朝起きたときに首に痛みが残るようになりました。

時間とともに治るのですが、睡眠を安心して取ることができません。

どうすればこのような首の痛みを取ることができるでしょうか。

枕や寝具を工夫すれば治るものなのでしょうか。

それとも普段から首をうまく動かす方法があるのでしょうか。

回答

寝起きの不調は、枕の高さやマットレスの硬さ等の寝具が合ってない可能性が大きいです！

施術やストレッチで治したとしても、また睡眠時に壊してしまうなんて勿体ないですよね。

オーダメイドの枕を作る方も居られますが、
貴方の歪んでいるかもしれない首に合わせた枕は良い枕と言えるのでしょうか？

柔らかいマットレスも最初は気持ち良いかもしれませんが、
一晩崩れた姿勢で過ごすのは神経の流れも血流も悪くなるので危険です！

カイロプラクティッククローバーでは、施術はもちろんですが、
寝具の検査や姿勢矯正用のマットと枕の無料レンタルも行っております。

是非御相談下さい！