41歳男性　自営業の方からの質問

仕事後に肩や首のコリが取れず、マッサージ機を使っても改善しません。

治療で解消する可能性はありますか？

また、自宅で簡単に実践できて効果を感じられるストレッチ方法についても教えてほしいです。

回答

休んだりマッサージをしたとしてもその症状の原因は歪みだとすれば、歪みを取らないと症状は改善しません。

カイロプラクティッククローバーでは歪みをとる体操や、個々に合ったストレッチや栄養等もお伝えしております。
歪めたら戻せば良いのですが、仕事や生活習慣等で歪みは人それぞれ。

問診をしながら個々に合った改善法をお伝えしていきます。

文字だけでは難しいのですが、
「歪めたら戻す」前かがみが多いのであれば逆に反るだけでも肺が広がり、酸素が沢山入って来ますよ。