42歳女性 主婦
背中の姿勢を改善するためのストレッチや、エラが発達した顔を小顔にするためのケア方法について教えていただけますか？
回答
発達したエラを小さくする事は出来無いのでヘアスタイル等で工夫してみてはいかがでしょうか？
猫背の場合、肩の巻き込み･肩甲骨の動きの悪さもあるでしょう。
椅子に浅く腰掛け小さく前ならえをして、手のひらを上に向けて外側に開いてみてください。
姿勢が良くなりますよ。
エラや猫背の悩みにヘアスタイルや姿勢改善テクニック
42歳女性 主婦
背中の姿勢を改善するためのストレッチや、エラが発達した顔を小顔にするためのケア方法について教えていただけますか？
発達したエラを小さくする事は出来無いのでヘアスタイル等で工夫してみてはいかがでしょうか？
猫背の場合、肩の巻き込み･肩甲骨の動きの悪さもあるでしょう。
椅子に浅く腰掛け小さく前ならえをして、手のひらを上に向けて外側に開いてみてください。
姿勢が良くなりますよ。
