肩こりがひどく、肩甲骨が固まっています。

31歳女性　主婦の方からの質問です。

肩こりがひどく、肩甲骨が固まっています。
重たい荷物を持たないこと、片方だけで持たないことなどのアドバイスを
整体師の方から頂きましたが、現実的に実践しきれないことも多いです。
これ以外に、自宅でできる肩こり改善・予防などのケアは無いかをお聞きしたいです。

回答

お仕事やお子様のお世話、家族様の介護で避けられない身体への負担は多いですよね？

大事なのは歪んだ身体を元に戻す事。
無意識に歪めている事も少なくありませんよ！
小さな歪みはご自分で改善する事が出来ます。

カイロプラクティッククローバーでは、
貴方に合った歪みを改善する方法をお伝えしています。

毎日歪めても毎日リセットして、快適に過ごしませんか？