今年ラストの保存食作り

前回作った味噌が、かなり美味しかった🤙ので、今回は赤味噌とミックス味噌の2種類作る事にしました。

タンパク質は朝摂ると1日元気に動けるので、朝の味噌汁はおすすめです✨

そして、タンパク質は身体への貯蔵が出来ないので、毎日摂取した方が良いですね。

 

 

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