伊勢院に出張日 今日も玄米と白米を持ってきて頂きました。 精米した時に出る「ヌカ」も食物繊維やビタミンが豊富だから、捨てずに乾煎りして食べると教わりました。 自家製サプリメントですね❣️ 株分けして元気のなかったモンステ … 続きを読む 玄米と白米を持ってきて頂きました。