肉離れの症状と応急処置

肉離れとは、急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維の一部が損傷してしまうことです。

外的な要因はなく症状としては、多くの場合運動中に突然殴られたような衝撃を感じ、酷いときには立てなくなります。

多くは内出血が起きるため紫色になるなどの変色が起き、腫れます。

運動中に引き起こされることが多いため、違和感を感じた時点で速やかに運動を中止します。

応急処置として、安静にして患部を冷やし、患部を圧迫して患部を高く保ちます。