2年以上ぶりに歯科検診に行って来ました。
最終の検診から4ヶ月で次回の予約の確認の連絡をくれる歯医者さんなのですが…
サボりすぎて叱られる〜とヒヤヒヤしながらの受診でした。

初めての「プラークスコア」
綺麗に歯磨きしている人で 40%〜70%
目標はまず 20%〜10%

歯間ブラシやフロス等を使い
目指すのは 5%〜10%
らしいですが
今回のスコアは歯ブラシだけで5.8% !!

歯医者さんも治療するかどうか考えていた虫歯も10年以上前から進行せず、今回も様子見るのみ。
次回受診はまた気が向いた時かな…（ ˆ๐ˆ ）

でもセルフケアはしていますよ！
カイロプラクティックで扱っている歯磨き粉めちゃくちゃ良いです！
モンモリロナイト=クレイ(粘土)が入っており、汚れを吸着してくれます。
泡立ちは無いので物足り無く感じるかもしれませんが、歯垢を吸着し、
虫歯や歯肉炎･口臭予防にもなりますよ♪